长骨刺能吃氨糖的，所以你可以放心食用。氨基葡萄糖软骨素可用于骨质增生，软骨素可用于维持软骨。高热也是有症状的，建议适当锻炼，避免长距离行走、剧烈的跑步和跳跃运动以及上下运动。建议做股四头肌等长收缩运动。