肩周炎的症状是肩关节周围的疼痛和肩关节的活动受限，尤其是夜间疼痛比较明显，翻身比较困难，肩部容易着凉，这种情况通常发生在50岁左右的人发生以后，可以做做肩关节的功能锻炼，比如爬墙，梳头等各个方向的活动，也可以做做热敷针灸理疗，大部分病人在3~6个月都可以自行恢复。