滑膜炎最常见是外伤性滑膜炎，如果患者出现膝关节疼痛，但是膝关节功能、活动都正常，可以用扶他林软膏进行外敷并加以按摩缓解疼痛。如果患者膝关节活动受到限制，则要用活血散瘀类膏药外敷，加以改善血液循环，并尽快恢复膝关节功能。也可以配合吃一些中成药，如滑膜炎颗粒。平时要注意对膝关节进行保暖，不要长时间劳累。