跟腱撕裂不能自行愈合。需要彩超或磁共振检查确定损伤的轻重。轻度的需要石膏或支具外固定4周。然后功能位支具外固定2周，完全恢复需要6周。重度的需要根据情况选择微创治疗或手术缝合，严重的需要肌腱移植或人工合成肌腱替代。然后石膏或支具外固定4周，改为功能位支具在固定2周。完全恢复需要6月左右。