肌肉拉伤可以按摩吗

(女,18岁)我妹妹昨天运动有点超负荷,突然小腿肌肉就剧痛,朋友说可以适当按摩按摩,肌肉拉伤可以按摩吗?

精选回答

富灵杰副主任医师

上海交通大学医学院附属第九人民医院「三级甲等」 骨科

肌肉拉伤在短期是不可以进行按摩的。因为肌肉拉伤会导致纤维的断裂,并且还会有组织出血,如果进行按摩的话,会导致出血加重。这个时候可以通过进行冷敷,来使血管收缩,起到止血的作用。在72小时之后可以进行热敷,这样有助于促进血液的循环,也可以进行轻轻的按摩,来促进肌肉拉伤的恢复。

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