中老年碳酸钙还是柠檬酸钙好

(男,56岁)老爸出去跑步的时候摔倒就骨折了,医生说他年纪大了骨质疏松,可以适当补充钙,请问医生补充碳酸钙好还是柠檬酸钙好?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

骨质疏松的患者适合服用碳酸钙。碳酸钙主要是用来治疗或者是预防一些患有钙缺乏症的患者,在服用碳酸钙的同时,可以适当的服用一些维生素D,可以更好的促进,钙质的吸收。在日常生活中,也可以多到外面晒一晒太阳,也可以促进钙质的合成。饮食中,多摄入一些含钙质较为丰富的食物。

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