跟骨滑囊炎有自愈的几率。如果是发炎造成的疾病，最好尽快去医院做局部的检查，可以在医嘱下用消炎止痛的药来治疗，如果是由于运动过度造成的疾病，通常能用热水袋敷在局部，有利于达到缓解疼痛的效果，在治疗期间，如果在生活中经常吃辣椒或者饮酒，通常对于身体恢复有很大的影响。