如果说出现手关节和脚关节疼痛情况的话，可能是关节炎所造成的，如果说疼痛症状比较严重的话，还是要去医院去进行检查，然后再进行对症治疗。平时一定不要过度的劳累，也不要做过于激烈的运动，可以适当的用艾灸的方法来进行调理，也会有一定的帮助。