你好，网球肘炎属于无菌性的炎症，在劳累或者受凉的时候就非常容易诱发症状的发作，所以平时一定要多注意养护，避免过度的劳累负重活动和受凉，在治疗方面可以多热敷，也可以贴膏药。同时口服非甾体类抗炎药物促进症状的缓解，如果这样处理效果仍然不理想的话，可以考虑到医院的骨科就诊打封闭治疗。