最好不要慢慢走路，如果在韧带拉伤后走路的话，会导致病情加重，而且还会导致恢复的时间延长，甚至会留下后遗症，因此在治疗期间还要多注意休息，并且还要注意饮食清淡，尽量避免吃一些刺激性的食物。脚韧带拉伤可能是局部扭伤或者是在跑跳的时候，导致韧带过度牵拉导致的，一般会导致局部出现疼痛以及肿胀的情况，还有可能会造成活动受限。