问腿疼膝盖疼怎么缓解
详
（女，23岁）我想问下腿疼膝盖疼怎么缓解？我之前磕碰过一次，现在就是这样的感觉，上楼梯都不行，我到底应该怎么办？
精选回答
富灵杰副主任医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院「三级甲等」 骨科
腿疼膝盖疼可以用热水带来对局部进行热敷，能够起到缓解的功效，通过贴膏药的方式来做缓解。在受到外力撞击的时候，会导致局部有淤血现象发生，出现红肿疼痛现象，期间要减少活动时间，并要注意保暖，有利于症状的恢复，也可以每天用温热水来对患处进行清洗。