如果骨量出现了减少的状况，那么这种情况下通过调理还是可以恢复正常的。如果出现骨量减少，基本上都是骨质疏松的表现。这个时候要通过各种各样的方式来进行补钙，在平常日常生活中可以多吃一些含钙丰富的食物，比如牛奶，豆制品等等。