口服消炎镇痛药。可以在患处使用外敷止痛贴，口服软骨素，维生素b活血化瘀等药物，严重可以通过物理治疗，痛点局部封闭，按摩推拿针灸自己按摩等综合治疗，同时进行关节功能练习，包括主动或被动外展，旋转伸屈环转运动进行缓解，应该注意控制一些不良行为。