腰椎间盘突出不能用冷敷贴，会加重腰部疼痛，应该热敷，理疗，红外线照射或电磁治疗，可以减轻椎间盘和神经根水肿，促进肌肉血液循环，缓解肌肉痉挛减轻疼痛。口服或静滴消肿，止痛及营养神经药物。平时纠正长时间弯腰或久坐的不良习惯，进行腰部肌肉功能锻炼，增加腰椎的稳定性。重度的需要根据情况选择椎间盘镜微创治疗或手术摘抄椎间盘。