肩关节是人体内的所有关节活动范围最大的一个关节，是一种球盂关节，类似于广口的盘子上面放着一个球状物。这样关节的稳定性相对其他关节就差，主要是靠肩关节的肩袖来固定关节。一旦肩袖和周围的韧带出现了退变增生，或者是肩关节的肱骨近端、关节盂周围形成了骨质增生，活动时就会出现撞击而出现关节的弹响。年轻人以软组织的肿胀为主要因素，一般休息热敷后即可逐渐缓解。