可能是大肠经堵了，一般大肠经骨以后就会引起便秘，而且会造成恶性循环会使胳膊变粗，需要在专业医师指导下使用刮痧方法来疏通经络，还能起到收缩的作用。也可能是自身比较肥胖以及个人体质原因。可以通过锻炼来改善，日常尽量减少提一些动作，可以做健美运动，能够有效改善胳膊粗症状。