可以在医生指导下口服活血化瘀和消炎镇痛类的药物进行治疗，同时也可以通过冷敷理疗或者是注射封闭针都可以缓解疼痛。也可以通过按摩缓解骨质增生，骨质增生会导致局部关节出现红肿、疼痛、麻木无力的现象，在剧烈运动或者是受凉的情况下。疼痛会更加明显，要加强对身体的保暖。