这是背部脊柱上韧带摩擦造成。患者一般无明显症状，少数有背部的酸痛或刺痛，受凉或劳累加重。可以口服非甾体类消炎止痛药物，局部热敷，理疗，红外线照射或电磁治疗。疼痛明显的局部注射糖皮质激素和利多卡因注射液封闭治疗。平时纠正长时间弯腰或久坐的不良习惯，进行腰部肌肉功能锻炼，如小燕飞或平板支撑，增加腰椎的稳定性。