问手臂肌肉拉伤的原因是什么
详
（男，21岁）我之前每天都做运动，近来没锻炼过了，今天作单杠体操把手臂肌肉拉伤了。手臂肌肉拉伤的原因是什么？
精选回答
富灵杰副主任医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院「三级甲等」 骨科
手臂肌肉拉伤的原因有：1、准备活动不充分，肌肉的生理机能尚未达到剧烈活动所需要的状态就参加剧烈活动。2、体质较弱，训练的水平不高，肌肉伸展性和力量较差，疲劳或负荷过度。3、运动技术低，姿势不正确，用力过猛，超过了肌肉活动的范围。4、气温过低，湿度太高，场地太硬等。