可能会出现腿疼的情况，也有可能会造成睡眠不安和小腿抽筋，如果没有得到及时的补充，还有可能会增加骨质疏松和骨折的风险。可以去医院做骨密度测试，如果有骨质疏松的情况，还需要及时的进行进补，日常的饮食上需要适当的增加一些含钙质丰富的食物，比如牛奶和奶制品，平时做运动的时候，运动量不易过大。