腰肌劳损和肾虚没有关系，腰肌劳损是西医的说法，是指腰背部肌肉的劳损，跟平时一个姿势过长或感受了风寒有关，这种情况通常是久坐后明显活动活动会好转，在腰背部按压会有明显的疼痛，通过热敷按摩症状可以明显的缓解，肾虚是中医的说法，主要是劳累或房事过度引起的，主要是腰部酸胀按压局部没有明显的压痛点。