踝关节外伤肿胀明显，早期可以外喷云南白药气雾剂减轻肿胀和疼痛。减少活动，最好卧床，抬高下肢，活动足趾，能够促进静脉回流，减轻肿胀。前三天进行冷敷，最好冰敷，可以收缩皮下血管，减少出血，减轻水肿。三天后进行热敷或理疗，红外线照射，电磁治疗，可以扩张血管，促进炎症和水肿吸收。肿胀疼痛严重的关节周围韧带月有损伤，需要石膏或支具外固定3周。