这种肩膀难受的情况比较多见的是肩关节的劳损，另外如果存在的颈椎病压迫神经也会出现这种情况。目前多注意休息，避免受凉，可以热水袋热毛巾敷一敷，适当的进行按摩，外用活血止痛的膏药，酸痛的比较明显，也可以口服，非甾体的止痛药进行治疗。如果合并有上肢的麻木和无力，应该及时的进行颈椎的身体检查，根据检查的结果给予牵引，口服营养神经和活血化瘀的药物。