骨头嚼碎了是可以吃的，但是一次性不可以吃太多，如果一次性吃太多，可能会引起消化不良。骨头的主要成分是无机盐，会造成人体结石沉积，一般不要过多的吃骨头，在日常生活中可以多喝一些骨头汤，能够帮助补钙。钙质是人体发育和牙齿发育的重要物质，体内缺乏钙物质，可能会造成骨关节疼痛和牙齿脱落。