盘腿坐对腿型的影响

(女,28岁)这两天我在走路时,我的腿型感觉有些改变,我平时经常喜欢盘腿坐,盘腿坐对腿型的影响是什么?

精选回答

富灵杰副主任医师

上海交通大学医学院附属第九人民医院「三级甲等」 骨科

你好,如果长时间的喜欢盘腿坐,也是有可能引起腿型发生改变的,但是这个改变是一个极其缓慢的过程,一般不会有明显的影响。平时尽量的避免跷二郎腿和避免长时间的盘腿坐,也有助于促进腿部的血液循环。另外平时可以坚持做一下腿部的拉伸活动和掂脚尖的活动,有助于保持腿型,促进腿直条的可能性。

扩展阅读