腰椎间盘突出热敷可以减轻椎间盘和神经根水肿，促进肌肉血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻腰部疼痛。可以配合腰部理疗，红外线照射或按摩治疗，口服或静滴消肿，止痛及营养神经药物。平时减少活动，避免受凉或潮湿，进行腰部肌肉功能锻炼，如平板支撑，小燕飞，增加腰椎的稳定性。保守治疗无效的需要在椎间盘镜下微创治疗或手术摘抄椎间盘。