通常是子宫增大对腰部造成压迫导致。如果在疼痛较为明显的情况下，可以用热毛巾或者热水袋腰部热敷，并在睡觉的时候最好选择侧卧位方法，有利于疼痛症状的缓解。但如果缺钙严重，也有可能会引起腰部疼痛，并有小腿抽筋现象，期间要加强钙质的补充，还要多去户外晒太阳，促进身体更好的吸收钙营养。