有可能是局部韧带损伤或者是坐骨神经痛，导致腰部的地方也会出现酸胀以及怕冷，跟外伤或者是做了剧烈运动、髋关节炎也有很大关系。可以到医院就诊进行核磁共振检查，选择理疗以及热敷、按摩的方式来对症处理。日常生活中多注意休息，休息的时候可以选择患肢抬高，避免机体过度疲劳，不要做剧烈运动。