一般要确定引起腿部抽筋和疼痛的症状，对于受凉引起的，可以使用热水袋对小腿部进行热敷，能够起到缓解的作用，还需要进行针灸以及中药熏洗或者按摩等方式起到辅助的效果。对于缺钙引起的小腿抽筋现象，可以口服钙片进行治疗，同时还需要多注意局部的保暖工作，避免受到寒凉，引起抽筋加重的现象。