腱鞘囊肿是长在腱鞘上的囊性占位，不会自愈的，这自己不可能消失，但是也不需要担心，囊肿本身是一种良性的病变，影响并不大。你平常可以经常地进行挤压按揉，同时多做热敷处理，有一部分能够破裂消失，而如果一直消失不了或者越来越大的话，可以通过手术切除治疗，手术是能够完全治愈的。