每个人的情况不同，所以穿的时间也不同。应该自己观察看看，如果差不多了就可以改正常鞋子，或者再做一次复查再确定。其往往可以起到固定作用，可以帮助病人做复健。平时应该要饮食荤素搭配好，少吃辛辣刺激食物，适当的休息适当的进行运动。