颈椎劳损一般会有自愈的可能。如果在平时经常长时间的工作，导致不良的姿势会造成病情变得更加严重，适量的休息，同时也可以通过按摩的方法，有利于达到缓解的作用，在睡觉的时候，不要枕太高的枕头，以免会导致颈椎发生变形，延长疾病恢复的时间，也能用热敷的方法来缓解疼痛的症状。