脖子有根筋拉倒了，很疼，可以口服消炎止痛的药物治疗，比如布洛芬或者是尼美舒利能够促进局部炎症代谢，也可以减轻水肿以及疼痛的现象。同时也可以通过针灸以及按摩的方式缓解疼痛，能够加快血液循环。最好要注意颈部保暖问题，不能着凉，局部着凉后可能也会引起血液循环减慢，以及炎性代谢产物堆积，并且会引起疼痛感。