你说的所谓的腰椎退化的话应该就是退行性病变，可有腰椎骨质增生或钙化等病变，与年龄增大或慢性劳损等有关，主要症状可有腰部疼痛不适及活动受限，压迫刺激神经的话可引起腿部疼痛麻木无力等。一般单纯退行性病变的话采取保守治疗即可缓解，平时注意多休息，可行热敷、推拿按摩理疗及外贴膏药治疗。