预防肩周炎的五个动作

(女,30岁)这段时间我经常会干一些重体力的劳动,肩膀有些疼痛,很害怕会发生肩周炎,预防肩周炎的五个动作?

精选回答

富灵杰副主任医师

上海交通大学医学院附属第九人民医院「三级甲等」 骨科

主要有双手爬墙或者是身体向后拉手、头部枕双手、展臂站立等。肩周炎主要发生在一些中老年人群身上,一般男性发病几率比较高,主要是经常干一些重体力劳动,就会诱发肩部关节功能发生慢性炎症,会影响肩关节正常活动。当诱发肩周炎疾病时,要及时遵医嘱服用消炎药物配肩部运动来调理。

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