问手腕扭到筋快速恢复
详
（男，20岁）我因为上体育课打篮球的时候不小心扭伤了手腕，现在手腕都肿起来了，还有点疼，请问这该怎么恢复？
精选回答
富灵杰副主任医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院「三级甲等」 骨科
如果手腕处扭伤的时间比较短，目前还处于急性期者，可以及时的使用冰块进行冷敷，可以起到止疼及避免肿胀加重的作用。手腕处尽量避免下垂，可以抬高患肢。疼痛剧烈者也可以外用扶他林软膏涂抹或者外用云南白药气雾剂。48小时后可以使用活血化瘀的膏药，如南星止疼膏等，可以局部适当的热敷。