要注意关节处保暖或拿重物都会影响正常恢复，骨折后要积极配合康复师做康复训练，能促进骨折处血液循环。饮食方面可以多吃维生素和钙含量丰富的食物，这些食物都能补充身体所需营养，对骨折后的愈合有明显帮助。不能长时间待在湿气比较重的环境里面出现关节疼痛。