问腰椎间膨出正确睡法
详
（女，55岁）前几天妈妈腰疼到无法走路，我陪她去看医生才知道是腰椎间膨出请问腰椎间膨出要怎么睡比较好?
精选回答
富灵杰副主任医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院「三级甲等」 骨科
腰椎间盘膨出，睡姿可以选择仰卧以及侧卧位，仰卧位时腰部可以垫一点毛巾等，对腰部起到支撑的作用，下肢可以屈曲，使腰部的肌肉放松，可以起到缓解的作用。侧卧位也可以，双下肢也需要采取屈曲位。另外睡觉是一定要睡硬板床，太软的床对腰椎间盘膨出会起到反作用，加重病情。