如果肋骨响了一声后有疼痛感的话，这种情况考虑可能是肌肉软组织挫伤造成，一时间用力不对造成了损伤。想要恢复的话，可以服用三七片治疗，也可以到外科做一下排查是否有更严重的损伤。这个部位的软骨损伤要想完全恢复需要一个月左右的时间，在这期间一定要静养修心，保持良好的心态。