生姜和醋一块熬好后，对腱鞘炎处进行外敷，对于轻度的腱鞘炎有一定的疗效。但是对于中重度的腱鞘炎还是无明显的效果的。腱鞘炎治疗，首先需要对患处进行制动，期间尽量减少患处的活动，可以外用非甾体类消炎药软膏或者外用活血化瘀、消肿止痛的膏药治疗。还可以进行针灸、小针刀治疗等。效果不明显者，也可以进行局部封闭治疗。