问骨骼闭合如何刺激长高
详
（男，20岁）大侄子今年已经20岁了，还是长得比较矮，去测了一下说是骨骼已经闭合了，这种情况如何才能够刺激长高？
精选回答
富灵杰副主任医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院「三级甲等」 骨科
出现这样的情况其实可以从平时生活中的一些因素来改善刺激骨骼的长高，比如说通过多运动像是打篮球之类的，这些运动就有利于长高骨骼的发育，再有就是营养方面要注意，多喝一些牛奶骨头汤，或者说是多吃一些新鲜的蔬菜之类的，再有就是睡眠方面要保持充足的睡眠。