女性睡醒就腰酸，如果起身活动时情况得到缓解或者在白天没有出现不适症状，通常是由于夜间睡觉时姿势不正确导致，比如长时间平躺或者侧着睡，就会使得腰部肌肉持续被压迫，局部血液循环会因此受到影响，从而诱发腰酸。如果睡醒后很长时间腰酸腿痛不能缓解，白天也出现了不适，很可能是由于某些疾病诱发的，比如患有腰肌劳损或者是腰椎间盘突出以及腰背部的筋膜炎等。建议去医院做相关检查，然后根据情况进行治疗。