大多数的人群需要在一周后才能自己起床。在三周左右时间，可以练习走路，但是活动量千万不能太大，在手术4周后，通常可以带着颈托下床做些简单的活动，在三个月左右，大多数的人群能完全的恢复正常活动。提前在休息的时候，枕头的高度不能过高，还要注意颈部保暖，防止着凉后影响恢复。