大约需要5天到7天左右的时间能好，具体的恢复时间也会根据病情的严重程度和治疗方法来决定。患者出现脚韧带拉伤，有可能使活动力度较大引起的，会造成韧带部位肿胀和疼痛等症状。脚部韧带拉伤需要及时到医院的骨科进行拍片检查来判断病情，最好在医生的指导下，通过冰敷和服用消炎药物治疗。