一般营养神经的药物很多，比如Bl片、甲钴胺等营养神经效果都不错。还可以配合物理治疗包括按摩、推拿、针灸、电疗、拔罐等，此类疗法也主要以消炎止痛活血化瘀为主，有很好的治疗效果。但是如果腰椎疼痛加重，建议至医院检查明确病因，针对性治疗处理。生活中注意休息避免劳累，适当运动增加免疫力。