问尾巴骨疼缓解按摩手法
详
（女，46岁）最近感觉尾巴骨总是隐隐的疼痛，不知道是不是因为长期久坐，擦了一些舒筋活络的药油也没有缓解，我想用按摩的手法来缓解一下，尾巴骨疼缓解的按摩手法是什么？
精选回答
富灵杰副主任医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院「三级甲等」 骨科
尾巴骨隐隐的疼痛，这种情况可能是久坐造成的，尾骨骨膜炎发生疼痛以后，可以用手指在局部做做轻微的按揉，可以缓解局部的痉挛和疼痛，改善局部的血液循环。同时也可以外用一些活血止痛的膏药来止痛，同时也要避免坐比较硬的凳子，坐着的时候最好垫一个厚的软垫，这样可以缓解尾骨疼痛。