股骨头损伤恢复可以去正规的医院，找有经验的医生来注射玻璃酸钠，能够起到治疗的作用，也可以通过理疗，还有口服抗炎药来做缓解。经常做重体力的劳动或者外力撞击的情况下，有可能会出现股骨头损伤，并会伴有疼痛，期间要多用热水袋来进行热敷后加快局部血液循环，可以活血化瘀，起到消炎作用。