你好，这种情况考虑颞下颌关节紊乱，是因为经常吃比较硬的东西或者事张嘴过大造成的，这种情况可以在有响声的一边颞下颌关节的部位做做按摩，也可以用毛巾做做热敷，可以吃点舒筋活血的药物，大部分症状可以缓解。如果是牙齿咬合不好，可以配戴牙垫矫正，大部分病人这种症状都可以消失。