小腿肌肉萎缩是因为固定期间小腿活动比较少造成的，可以多吃一些营养丰富的食物来补充，比如含蛋白质多的食物，豆类，牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼肉，虾仁，这些食物含有丰富的蛋白质，对于增加肌肉的强度有很大的帮助，配合做一些股四头肌的锻炼和踝泵的锻炼，可以使萎缩的小腿逐渐增粗，也可以改善小腿部的血液循环。