可能是睡觉姿势不正确而导致的，可以采用针灸、按摩的方式来缓解疼痛，也可以采用理疗和药物的方式来进行治疗，能够起到一定的缓解症状的作用。可以用热水袋或热毛巾热敷20分钟一天三次，但必须注意防止烫伤。在平时要注意避免让脖子受到风寒在晚上睡觉时电扇和空调不要直接吹脖子，注意做好保暖，能够很好的预防落枕出现。